ساعت ٢:۱٦ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/۸/٢٩  کلمات کلیدی: نکاتی برای منظم کردن کمد لباس

اگر فضای کمد مناسب است، بین قفسه موجود و سقف کمد، قفسه اضافه نصب کنید تا کفش های
فصلی را که کمتر استفاده می شود، در آن بگذارید.

*از در کمد استفاده کنید. از قلاب روی در برای آویزان کردن کمربند، روسری، شال
و... استفاده کنید.

*برای ایجاد فضای بیشتر، لباس های بلندتر را در انتهای کمد قرار دهید.

*از کیف های آویزان که جاهای کوچک متعددی دارد، برای قرار دادن بدلیجات و جوراب
استفاده کنید.

*لباس ها را طبق رنگ و شکل آویزان کنید. همچنین پیراهن ها، تی شرت ها، شلوارها
و... را مجزا از هم قرار دهید.

*لباس هایی را که مطمئن هستید تا مدتی از آن استفاده نمی کنید، جمع کنید. اگر طی
سال به آن نیاز پیدا نکردید، این یعنی که این لباس ها را نخواهید پوشید؛ از این رو
پیشنهاد می کنیم این لباس ها را هدیه دهید.

*لباس های فصل گذشته را در کمد جداگانه قرار دهید


 
 
ساعت ٢:۱٤ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/۸/٢٩  کلمات کلیدی: ریزه کاری های خانه داری

برای تمیز شدن بهتر شیشه های پنجره، ۲ لیوان آب، یک چهارم لیوان سرکه
سفید و یک قاشق مرباخوری مایع ظرفشویی را در بطری اسپری بریزید و از آن استفاده
کنید.

برای گرفتن خاک از لوازم ظریف و در هم بافته مانند مبل های حصیری،
گل های مصنوعی، از سشوار که روی درجه پایین تنظیم شده است،استفاده
کنید.

برای تمیز کردن قابلمه ای که در آن باقی مانده غذا چسبیده است، کمی آب و
۲ تا۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین در آن بریزید و بگذارید روی حرارت کم به مدت ۱۵دقیقه
بجوشد.

برای شست وشوی بهتر ظرف، در مخزن ظرفشویی مقدار مساوی پودر ظرفشویی و
جوش شیرین بریزید و از آن استفاده کنید.

تشک ها را با جاروبرقی تمیز کنید، به ویژه اطراف نوارها و درزهای آن را
که سلول های پوست مرده جمع می شود.

برای تمیز کردن قسمت داخل مایکروفر، چند برش لیموترش را در یک ظرف آب
قرار دهید و در داخل مایکروفر بگذارید و به مدت ۵ دقیقه روی درجه بالا تنظیم کنید.
سپس با یک پارچه داخل آن را بکشید.


 
 
ساعت ٢:۱٤ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/۸/٢٩  کلمات کلیدی:

برای تمیز شدن بهتر شیشه های پنجره، ۲ لیوان آب، یک چهارم لیوان سرکه
سفید و یک قاشق مرباخوری مایع ظرفشویی را در بطری اسپری بریزید و از آن استفاده
کنید.

برای گرفتن خاک از لوازم ظریف و در هم بافته مانند مبل های حصیری،
گل های مصنوعی، از سشوار که روی درجه پایین تنظیم شده است،استفاده
کنید.

برای تمیز کردن قابلمه ای که در آن باقی مانده غذا چسبیده است، کمی آب و
۲ تا۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین در آن بریزید و بگذارید روی حرارت کم به مدت ۱۵دقیقه
بجوشد.

برای شست وشوی بهتر ظرف، در مخزن ظرفشویی مقدار مساوی پودر ظرفشویی و
جوش شیرین بریزید و از آن استفاده کنید.

تشک ها را با جاروبرقی تمیز کنید، به ویژه اطراف نوارها و درزهای آن را
که سلول های پوست مرده جمع می شود.

برای تمیز کردن قسمت داخل مایکروفر، چند برش لیموترش را در یک ظرف آب
قرار دهید و در داخل مایکروفر بگذارید و به مدت ۵ دقیقه روی درجه بالا تنظیم کنید.
سپس با یک پارچه داخل آن را بکشید.


 
طرز ساخت چراغ‌های آویز با کنف
ساعت ٦:٢٠ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/۸/٢۸  کلمات کلیدی: طرز ساخت چراغ‌های آویز با کنف

اگر می‌خواهید به‌راحتی با استفاده از نخ کنف آویزی زیبا با سایه‌های زیباتر داشته باشید، مراحل زیر را دنبال کنید.


وسایل و ابزار مورد نیاز:

 
توپ‌های ارتجاعی در اندازه‌های مختلف
 
چسب ‌مایع با کیفیت، مخصوص کاردستی
 
نایلون و پارچه
 
دستکش
 
ماژیک
 
سوزن پنچرگیری (قابل تهیه در فروشگاه‌های ورزشی)
 
نخ کنفی به مقدار 546 گرم ( می‌توانید از نخ‌های کنف رنگی نیز استفاده کنید)
 
 
 
مراحل ساخت :
 
1- با استفاده از ماژیک روی توپ یک دایره بکشید. دور این دایره را خالی  بگذارید تا بعد از درست‌شدن آویز جای کافی برای وارد کردن لامپ و سرپیچ و  یا تعویض لامپ‌ها در موقع نیاز داشته باشید.
 
طرز ساخت چراغ‌های آویز با کنف
 
 
2- برای جلوگیری از مالیده شدن چسب به اطراف، سطح کار را با نایلون یا پارچه بپوشانید و از دستکش استفاده کنید.
 
 
3- بهترین روش برای چسباندن کنف به توپ آغشته شدن ¼ از چسب تیوپی به  انگشت‌هاست. چسب را روی نخ کشیده، دور توپ بپیچید. نخ به راحتی به توپ  خواهد چسبید. جاهای خالی را با چسب و پیچیدن کلاف دور آن پر کنید.
 
 
 
 
4- کار چسب‌زدن و پیچیدن را روی قسمت‌های مختلف توپ تکرار کرده، ادامه دهید. هر قدر کلاف بیش‌تر پیچیده شود، آویز محکم‌تر خواهد شد.
 
طرز ساخت چراغ‌های آویز با کنف
 
 
5- مطمئن شوید که نخ روی دایره را نگرفته باشد. قسمت‌های خالی را با کمی چسب و کنف پر کنید.
 
 
6- مراحل 5-1 را در مورد سایر آویزها با اندازه‌های مختلف تکرار کنید. بگذارید چسب کاملا خشک شود. برای این کار 48 ساعت وقت لازم است.
 
 
7- با استفاده از سوزن باد توپ را خالی کنید.
 
طرز ساخت چراغ‌های آویز با کنف
 
 
8- توپ خالی‌شده را از آویز بیرون آورید.
 
طرز ساخت چراغ‌های آویز با کنف
 
 
9- در مرحله آخر یک سیم متصل به لامپ و سرپیچ را از سوراخ دایره‌ای رد کنید. سعی کنید سیم در وسط قرار بگیرد.
 
 
10- در مرحله نصب باید کمی فنی باشید یا از افراد باتجربه کمک بگیرید. سیم را  به سقف وصل کنید. دقت کنید آویز درست در وسط اتاق قرار بگیرد و به چپ یا  راست منحرف نباشد.
 
طرز ساخت چراغ‌های آویز با کنف
 

 
 
ساعت ۱٢:٢٦ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/۸/٢۸  کلمات کلیدی: آیا میدانید بدترین محل برای قرار دادن هر چیز کجاست

بدترین محل برای قراردادن مسواک

بدترین محل برای قرار دادن مسواک سینک  جلو دست ‌شویی است. البته خود

سینک مشکلی ندارد وهمه مشکل به نزدیکی  آن به توالت مربوط است.به طور

متوسط دریک کاسه توالت حدود سه میلیون میکروب وجود دارد.این میکروبها 

میتوانند تا 2 متر جا به‌جا  شوند و روی زمین، دیوارها  و روی  مسواک  قرار

بگیرند. بنابراین  بهتر است مسواکتان را در جایی بیرون از این فضا قرار دهید.


بدترین جا برای گذاشتن کفش و دمپایی

بدترین محل برای گذاشتن کفش و دمپایی  داخل کمد  اتاق  خواب است.راه رفتن

در خانه  با  کفشی که با آن بیرون خانه راه رفته‏اید،مهمترین راه انتقال میکروبها

مواد آلرژی  زا و آلاینده‎ها  به داخل منزل است.بهتراست کفشهایتان را در قفسه

یا کمد کوچکی در نزدیکترین نقطه به در ورودی منزل قراردهید و با این کار از

ورود آلودگی به داخل خانه جلوگیری نمایید.


بدترین جا برای نگهداری باقیمانده غذا

بدترین محل  برای  گذاشتن  باقی مانده غذا  یخچال  است.قرار دادن یک  ظرف

بزرگ غذای داغ  بطورمستقیم  در یخچال روش مناسبی  برای سرد کردن غذا و

پیشگیری از مسمومیت غذایی  نیست.زیرا برای  کاهش  دمای قسمت  میانی غذا

زمان زیادی لازم است و در نتیجه داخل  یخچال می تواند خود  به مکان مناسبی

برای  رشد و تکثیر باکتریها  تبدیل شود.شما می توانید غذا را تا یکساعت پس از

پخت برای  خنک شدن  بیرون نگهدارید  و سپس در یخچال قرار دهید. یا غذا را

در ظروف  کوچکتر بریزید  و در یخچال قرار دهید. در این صورت غذا زودتر

سرد می‏شود.


بدترین جا برای گذاشتن کیف دستی

بدترین محل  برای گذاشتن کیف دستی میز آشپزخانه است.کیف دستی شما وسیله

حمل‌ونقل میکروبهاست.محققان در بررسی‏های خود درهرسانتیمترمربع ازسطح 

کیف  دستی  و کیسه‏ های خرید 65 هزار باکتری  مشاهده کرده‏اند.تحقیقات نشان

میدهند که یک سوم کیفهای دستی‏ و کیسه‏ های خرید حاوی باکتری‏ های  مدفوعی

بوده‏اند. خانمها  کیفشان  را همه جا همراه خودشان می‏ برند. با قرار دادن  کیف

روی میز رستوران،کف اتوبوس و ایستگاه  مترو آلودگیها روی آن قرارمیگیرند.

بهتراست کیفتان  را در کشو یا روی صندلی و خلاصه هرجایی به جزجایی  که

غذا تهیه یا خورده میشود قرار دهید.


بدترین جا برای گذاشتن داروها

بدترین محل برای نگهداری  داروها  قفسه  دارو در حمام است. دمای  یک حمام

حاوی بخار به راحتی به 37 درجه سانتی‏گراد میرسد که از دمای پیشنهادی برای

نگهداری بیشتر داروها بالاتر است.بهترین محل برای نگهداری داورها جایی سرد

و خشک مانند یخچال است.


بدترین جا برای گذاشتن میوه‏ها تا قبل از شستن آنها

بدترین جا برای گذاشتن میوه‏ها قبل از شستن سینک آشپزخانه است.سینک

آشپزخانه  بیشترین  میزان  میکروب  را دارد و میزان آلودگی آن حتی از توالت

بیشتر است. توصیه می‏شود میوه‏ها را در سبدی بگذارید و بدون اینکه با سینک

تماس داشته باشند آنها را بشویید. اگر میوه‏هایی  مانند  توت فرنگی  و شاتوت که

بدون پوست کندن خورده می‏شوند،هنگام شستن در سینک افتاد آن را دور بیندازید

و از خوردنشان صرف‌ نظر کنید.


بدترین جا برای نگهداری از قهوه

بدترین محل برای نگهداری دانه یا پودر قهوه،یخچال یا فریزر است.هر بار که آن

را از یخچال یا فریزر بیرون می‏آورید دمای آن تغییر می‏کند و این موضوع روی

طعم  قهوه  تاثیر میگذارد.درست مثل اینکه  یک  فنجان  قهوه  را  بارها  و بارها

بجوشانید.دانه‏ ها یا  پودر قهوه را در قوطی‏های شیشه‏ای نیمه شفاف دردار ریخته

و در کابینت آشپزخانه نگهداری کنید.


 
 
ساعت ۱٢:٢۱ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۱/۸/٢۸  کلمات کلیدی: بدترین مکانهای مورد استفاده

بدترین جای خواب

بدترین محل برای خوابیدن زیر پتو است. هیچگاه  موقع خواب به طور کامل زیر

پتو نروید و پتو را روی سرتان نکشید.گرم شدن زیاد موجب میشود نتوانید خواب

راحتی داشته باشید.هنگام خواب به طور طبیعی دمای بدن کاهش پیدا می‏کند واین

مساله موجب می‏شود افراد خواب راحتی داشته باشند.در واقع  بدن برای  داشتن

خواب راحت دما را ازطریق دستها و پاها ازدست می‏دهد.بهتراست هنگام خواب

ابتدا برای اتساع رگها جوراب بپوشید و سپس جوراب را درآورید و اجازه دهید

پاهایتان از پتو بیرون باشد.

 

بدترین جا برای نصب برگه ‌یادآوری

بدترین محل برای چسباندن برگه یاد آوری کارها، دریخچال است.چون شما وقتی

می‏خواهید چیزی از یخچال بردارید، سراغ  آن می‏روید و ممکن است  اصلا به

برگه‏ای که روی یخچال نصب کرده‏اید توجه نکنید.بهتر است برگه یادآوری کارها

را در محلی که به آن توجه می‏کنید مثلا کنار تلویزیون قرار دهید. نکته دیگر آنکه

ذهن خیلی سریع به این محل عادت می‏کند و توصیه می‏شود هر چند وقت یک بار

محل برگه‌های یادآوری را تغییر دهید.

 

بدترین جای هواپیما

بدترین جای نشستن در هواپیما انتهای  سالن است.اگر در پروازهای هوایی حالتان

بد می‏شود، انتهای سالن ننشینید. انتهای هواپیما از قسمت جلویی بلندتر است و هر

چه از مرکز دورتر شوید حرکات بالا و پایین شدن را بیشتر احساس خواهید کرد.

بهترین محل برای نشستن در هواپیما نزدیک‏ ترین محل به بال‏هاست.

 

بدترین جای کلاس بدنسازی

بدترین محل برای ایستادن درکلاسهای بدنسازی و ورزش،ردیف جلو و رو‌بروی

آینه است.کسانیکه هنگام انجام  تمرین‏های ورزشی خودشان را در آینه میبینند در

مقایسه با  افرادی  که دراتاقی  بدون آینه  ورزش میکنند احساس بدتری نسبت به

بدنشان دارند. بهتر است جایی از کلاس که روبروی آینه نباشد و در ضمن بتوانید

تمرینات را به خوبی ببینید و تمرکز داشته باشید انتخاب کنید.

 

بدترین محل قرار دادن چراغ مطالعه

برخی ازافراد عادت دارند  قبل  از خواب مطالعه کنند. بدترین محل  تابیدن  نور

برای مطالعه شبانه نوریست که از بالای سر تابیده شود. نور مستقیم در بالای سر

موجب تاخیردرترشح ملاتونین و اختلال  در خواب شبانه می‏شود. بهتراست یک

نور موضعی ملایم را روی کتاب بتابانید.دراینصورت شما می‏توانید کتاب بخوانید

در حالیکه اتاق تاریک است و بدنتان می‏تواند برای خواب آماده شود.

 

بدترین مکان برای استفاده از هدفون

بدترین مکانها برای  استفاده از هدفون داخل هواپیما، قطار یا ایستگاه  مترو است.

هرچند شاید در ظاهرگوش دادن به موسیقی دلخواه از شنیدن سرو صدای موجود

دراین محلها بهتر باشد اما بررسیها نشان داده است استفاده ازهدفون در محیطهای

پر سر و صدا احتمال  بلندتر کردن صدا را بیشتر می‏کند.افراد در محیطهای آرام

صدا را درسطح ایمنتری تنظیم می‏کنند،اما وقتی صدای زمینه‏ای مانند سر وصدای

سالن هواپیما به محیط اضافه می‏شود تا 80 درصد و تا 89 دسی بل  صدا را بالا

می‏برند. این میزان  بلندی  صدا در طولانی مدت می‏تواند در افراد  آسیب شنوایی

ایجاد کند.پس بهتر است در محل‏های پر سر و صدا از هدفون استفاده نکنید

 

بدترین جا برای تماشای تلویزیون

بدترین محل تماشای تلویزیون جایی است که غذا میخورید.تماشای تلویزیون هنگام

غذا خوردن موجب  می‏شود نتوانید به مقدار غذایی که  می‏خورید توجه کنید.افراد

هنگام  تماشای تلویزیون  تندترغذا  می خورند.همچنین هنگام  تماشای  برنامه‏ های

تفریحی مصرف ماکارونی  و پنیر تا 71 درصد بیشتر میشود.بهتر است تلویزیون

را درنزدیکی میزغذا خوری قرار ندهید وهنگام غذا خوردن تلویزیون را خاموش

کنید.